Lapkritis 26, 2007 · 
Jūsų mintys (2) · 
Topix.lt ·
del.icio.us · 
Kaip.tikten.lt · 
Žynios.lt ·
Kalėdos artėja, vieniems tai džiugus laikotarpis, pilnas lūkesčių, kitiems galvos skausmas, nes reikia sugalvoti kaip išpildyti tuos lūkesčius. 
Kalbu apie dovanas Kalėdų proga. Nustebinti darosi vis sunkiau, todėl pateikiu keturis paprastus patarimus, kuriais reikėtų vadovautis norint išrinkti tinkamą dovaną.
Visų pirmą, norėčiau paneigti klaidingą požiūrį jog kuo brangesnė dovana, tuo ji “geresnė”. Kaina neišsiskiriančios dovanos taip pat gali būti įdomios, intriguojančios. Tiesiog reikia pasitelkti sumanumą ir skirti laiko dovanos paieškoms.
Antra, dovana turi turėti kažkokią reikšmę, prasmę. Jog jeigu paklaustų: “Kodėl būtent tokia dovana?”, turėtum ką atsakyti. Kitaip žmogus supras, kad nesistengei ieškodamas dovanos, o pirkai tai, kas pakliuvo po ranka.
Trečia, neužmiršk prie dovanos pridėti atviruką. Tik nerašyk banalių frazių, tokių kaip: “Su Šv. Kalėdomis tave sveikina…”, sugalvok ką nors orginalesnio, kas būtų susiję su dovanos reikšme. Pavyzdžiui, jei pirkčiau vazą ant kurios kinų kalba būtų išgraviruota įdomi mintis, tai aš tą mintį išversčiau ir užrašyčiau atviruke. Beje, neužmiršk pasirašyti, kad žmogus žinotų nuo ko gavo dovaną. Kalėdos netinkamas metas anonimiškoms dovanoms.
Ketvirta, jeigu nerandi dovanos, kurią norėtum padovanoti, tada pagalvok kokį praktišką daiktą galėtum nupirkti šiam žmogui. Juk nenorėtum, kad antrą Kalėdų dieną tavo dovana atsidurtų stalčiuje.
Pabaigai, pasikartosiu, bet negailėk savo brangaus laiko dovanos paieškoms, juk stebuklų pilnos Kalėdos vyksta tik kartą metuose. Verta pasistengti dėl artimųjų ir suteikti jiems džiugių akimirkų. Ne be reikalo sakoma: “Kiek duodi kitam, dvigubai sugrįžta pačiam.”
Populiarumas: 25%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
Lapkritis 15, 2007 · Jūsų mintys (3) · Topix.lt ·
del.icio.us · Kaip.tikten.lt ·
Žynios.lt ·
Neseniai pateikiau keletą patarimų kaip įveikti stresą. Daugelis žinome ir įvertiname neigiamą streso reikšmę mūsų gyvenimui bei bandome su juo kovoti. Dabar norėčiau praplėsti jūsų akiratį ir papasakoti kaip galima išnaudoti stresą mūsų naudai.
Stresas yra bene svarbiausia kūno apsaugos priemonė nuo pavojų. Tarkime į jus važiuoja autobobilis, ką jūs jaučiate? Turbūt išgastį, o po to greitai reaguojate į situacija ir pasitraukiate mašinai iš kelio. Taip reaguojate dėl to, kad smarkiai padidėja adrenalino kiekis kraujyje, taip pat išsiskiria kitos cheminės medžiagos, kurios suteikia mums žvalumo, prideda jėgos, padidina kraujo spaudimą, todėl į situaciją reaguojame žaibišku greičiu. Šis teigiamas streso efektas gali būti išnaudotas produktyviai darbui.
Turbūt kiekvienas esame ką nors darę paskutinę minutę. Kai mus spaudžia laiko tarpas per kurį turime atlikti užduotį ir suprantame, kad nespėsime, tada pradedame dirbti gerokai sparčiau bei produktyviau. Tai yra vienas iš pavyzdžių kaip galime išnaudoti stresą produktyviam darbui. Taip pat, jei matote, kad negausite jums tiesiog būtino pažymio jūs susikoncentruojate ir dirbate sunkiau, kad jį gautumėt. Reikėtų įsisamoninti, kad teigiamu streso efektu nevertėtų pernelyg dažnai naudotis, nes galite pakenkti savo sveikatai.
Populiarumas: 21%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
Lapkritis 14, 2007 · Jūsų mintys (0) · Topix.lt ·
del.icio.us · Kaip.tikten.lt ·
Žynios.lt ·
Šiandien ryte pabudęs jaučiausi švelniai tariant klaikiai. To priežastys: galvos skausmas, temperatūra…ką gi, atsikėliau ir kaip jūs manot ką pirmiausia padariau?..ne, ne gripex išgėriau, o įsijungiau smagią, nuotaiką pakeliančią vokiečių grupės Marquess dainą pavadinimu “La discoteca”. Kodėl aš taip padariau? Nes muzika kartais padeda labiau nei bet kokie vaistai.
Gera dienos pradžia skambant muzikos akordams, ar gali būti geriau? Gali, pasitikti dieną su linksma, nuotaiką pakeliančia daina. Mūsų nuotaika labai priklauso nuo to, kokią muziką klausome: jei rytą pradėsime nuo melancholiškos, liūdnos melodijos tai toks ir nueisime į darbą ar į universtetą. Patariu pradėti dieną linksma daina ir pats būsi geresnės nuotaikos bei diena atrodys daug gražesne.
Produktyvus darbas - derinant tylą su muzika. Jeigu visą laiką, kai dirbi klausysies muzikos, dramatiškai sumažinsi savo produktyvumą. Mano patarimas būtų klausyti muziką tik tada, kai atlieki lengvas užduotis, taip sakant “įkrauti” save, o po, kai jau pereisi prie sudėtingesnių, svarbesnių užduočių, dirbti tyloje.
Muzika teigiamai veikia ne tik mūsų mintis, bet ir sveikatą. Kūnas atsiliepia į muzikos garsus, mus užlieja adrenalinas ir tuo pačiu priverčia širdį plakti greičiau. Mokslininkai pataria širdį stimuliuoti bent 30 minučių per dieną. Jeigu mažai judate, nesportuojate, tai muzika vienas iš būdų palaikyti sveikatą.
Nors dar visai neseniai iš provincijos atsikrausčiau į Kauną, bet jau neįsivaizduoju savo laisvalaikio be klubo. Klubas ne tik puiki vieta paklausyti modernios muzikos, bendrauti ar užmegzti naujas pažintis, bet tai yra ta vieta, kur gali visiškai atsipalaiduoti ir tiesiog judėti muzikos rimtu.
Kad ir koks nuostabus dalykas yra ta muzika, bet nepiknaudžiaukime ja, pabūkime ir tyloje. Pff…pagarsinkite muziką!
Populiarumas: 16%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
Lapkritis 8, 2007 · Jūsų mintys (1) · Topix.lt ·
del.icio.us · Kaip.tikten.lt ·
Žynios.lt ·
Stresas - natūralus psichologinis “mechanizmas”, kuris skatina mus atlikti užsibrėžtus tikslus. Jeigu mes nejaustume streso, tai “plauktume” per gyvenimą be tikslo ką nors padaryti. Apskritai, stresas yra sveikas dalykas, bet kartais, kai vienu metu apninka per daug problemų, jaučiamės “perkrauti”. Tai yra blogoji streso pusė, kurią įveikti tikrai galime.
Padaryk tai, ką darydavai vaikystėje. Pavyzdžiui, sudėliok galvosūkį, nupiešk piešinį.
Padaryk mankštą. Sportas labai geras būdas sumažinti stresą. Tai du viename - ne tik atitrūksi nuo minčių, kurios sukelia stresą, bet ir pagerinsi savo sveikatą.
Pažiūrėk mėgstamą komediją ar paskaityk anekdotų knygutę. Juokas puikus streso priešnuodis.
Nustok nerimauti. Kada paskutinį kartą išsprendei problemą nerimaudamas? Reikia veikti, kad problema būtų išspręsta. Kuo greičiau pradėsi, tuo mažiau laiko liks nerimauti.
Masažas. Daugelis apie šį puikų būdą stresui nugalėti net nepagalvoja. Masažas atpalaiduoja kūną, nukreipia mūsų mintis nuo neigiamų veiksnių. Būtinai išbandyk tai!
Nuteik save teigiamai. Prieš eidamas į interviu dėl darbo ar į pasimatymą sugalvok keletą pozityvių frazių ar teiginių ir nuolat jas kartok, kol pasijusi labiau pasitikintis savimi. Pasitikėjimas savimi - tai lyg kinų siena, per kurią stresui nėra šansų perlipti.
Valgyk sveiką maistą. Aišku, pakeisti mitybą yra sunkus uždavinys, bet vertas tavo pastangų. Kuo geriau jausimės, tuo lengviau įveiksime stresą.
Neskubėti - tai turbūt paprasčiausias būdas sumažinti patiriamo streso kiekį. Sustok ir keletą kartų giliai įkvėpk, palauk, kol širdies ritmas sulėtės, surikiuok savo mintis ir tęsk kelionę.
Šie patarimai turėtų tau padėti atstatyti harmoniją tarp tikrojo ir tavo susigalvoto bei nepagrįsto streso.
Populiarumas: 14%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
Lapkritis 5, 2007 · Jūsų mintys (0) · Topix.lt ·
del.icio.us · Kaip.tikten.lt ·
Žynios.lt ·
Pradžia
Kartu su atsinaujinusiu CV.lt nutariau parašyti šia tema.
Tarkime, kad jums dabartinis darbas atgrasus. Bendradarbiai ir viršininkas vienaip ar kitaip įkyrėjo. Nebeturite motyvacijos dirbti šioje kompanijoje. Norite ieškoti naujų iššūkių ir karjeros perspektyvų. Visos priežastys jus verčia judėti pirmyn ir tolyn nuo čia. Tad nebijokite ir truputį surizikuokite!
Nusistatykite savo prioritetus
Jei ketinate ieškoti darbo, kur nereikia eiti direktoriaus pareigų ir ir uždirbti labai daug, kur tave myli pavaldiniai, kur amžinai tvyro tik teigiamos emocijos, tai čia pats laikas peržvelgti savuosius prioritetus darbo atžvilgiu. Nesakau, kad tokio GERO darbo nėra, tiesiog paieškos ir įdėtos pastangos gali niekada neduoti norimo rezultato. Realesnė situacija tokia, kad, išsirinkus kelis pageidavimus iš ilgo sąrašo, pradėti paieškas bus kur kas lengviau. Nusistatykite gaires tokias kaip: geras kolektyvas, didelių galimybių ir iššūkių kompanija, puikios karjeros perspektyvos, pinigai. Įvardinkite tai, ko jūs labiausiai norėtumėte, ir ko trūko senajame darbe. Juk mes ir ieškome geresnio darbo dėl pastarojo trūkumų. Nepamirškite to.
Kaip ieškoti?
Iškart teisingai pasirinktas kelias sutaupo daug daug laiko. Bet tuo pačiu paieškos gali užtrukti ir ilgiau, priklausomai nuo prioritetų kiekio ir jūsų asmeninių sugebėjimų. Nereikia pamiršti dabartinės savo kvalifikacijos! Juk į gerą vietą visada pretenduoja daug puikių žmonių. Norėdami gauti gerą darbą turėsite nugalėti visus konkurentus.
Pagal atliktus tyrimus, teigiama, kad dažniausiai darbo žmonės ieško per draugus, pažįstamus, buvusius kolegas ir kitus savo aplinkos žmones - jei tik neesate prisiekęs vienišius, iš savojo žmonių rato galite sulaukti iki 50% visų pasiūlymų. Jei pirmasis variantas jums netinka, pasistenkite būti aktyvūs ir atkreipti į save “didesnių” žmonių dėmesį. Tam labiausiai tinka Jūsų, kaip darbuotojo iniciatyva. Jūsų domėjimasis, žingeidumas ir smalsumas ateityje gali pritraukti gerų pasiūlymų.
Svajoti susirasti idealų darbą prilygsta svajonei apie idealią antrąją pusę. Pasaulyje yra jums skirtas žmogus, bet ar pavyks jį surasti? Taip pat ir su trokštamu darbu. Gyvenimo loterija - ir nieko čia nepridursi.
Nepamirškite susirasti geresnį viršininką!
Taip. Tai būtinas naujojo darbo privalumas, jei nori dirbti “ramiau”. Bėgdamas nuo vilko ne visada gali papulti ant meškos. Bet kad taip neatsitiktų, prieš ar po pokalbio naujoje įstaigoje pasidomėk ir naujaisiais viršininkais. Jei pavyks pabendrauti su darbuotojais, tikrai sužinosi kai kurių detalių. Nepamirškite stebėti aplinkos. Ji daug ką pasako.
Pabaiga
Jei manote, kad geresnio darbo už jūsiškį nėra, arba esate IT specialistas, siūlau žvilgtelėti čia:
Ir jei neužteko vaizdelių, paskaitykite ką jums siūlo Google. Ji ne veltui pasaulyje yra “Kompanija numeris 1, kurioje geriausia dirbti”. Nepykite už agitaciją, tai turbūt viena iš mano svajonių 
.
Daug kas pasakytų, kad geriausias darbas būtų nieko neveikti ir gauti pinigus. O aš sakau, kad dirbti - naudinga. Naudinga ne tik įmonei, kuriai tu dirbi, bet ir tau pačiam. O galbūt tau laikas pradėti nuosavą verslą?
Populiarumas: 12%
Nuoširdžiai Jums,
Andrius
Kalėdos artėja, vieniems tai džiugus laikotarpis, pilnas lūkesčių, kitiems galvos skausmas, nes reikia sugalvoti kaip išpildyti tuos lūkesčius. 
