Spalis 20, 2007·
Topix.lt ·
del.icio.us · 
Kaip.tikten.lt · 
Žynios.lt
Praeitame įraše pateikiau keletą patarimų kaip įveikti delsimą. Norėčiau pratęsti šią temą dar vienu perliuku. Kartais puikiai suveikia metodas pavadinimu „laiko dėžutė“ (timeboxing), kurio veikimo principą pabandysiu dabar paaiškinti.
Tarkim tau reikia atlikti matematikos namų darbus, bet tu žinai, kad niekaip neprisiversi jų padaryti, nes tai užtruktų ilgai, o, be to, tai būtų begalo nuobodu. Visų pirma ką tau reikia padaryti tai nuspręsti, kad namų darbus darysi ne ilgiau kaip 30 minučių ir tada save pamaloninsi kokia nors pramoga, pavyzdžiui, pasižiūrėsi filmą, išeisi su draugais pažaisti bouling‘ą, nusipirksi ką nors skanaus… prižadėk sau tai, kas tau yra labai malonu. Kadangi laikas, kurį praleisi mokydamasis yra trumpas tu susikoncentruosi ties malonu, kurį patirsi atlikęs namų darbus. Tai atitrauks tavo mintis nuo galvojimo apie tai kokia užduotis sunki, nuobodi kitaip tariant nuo visų neigiamų faktorių dėl kurių delsei ją atlikti.
Po 30 minučių įtempto darbo tu patirsi kai ką labai įdomaus ir netikėto, suprasi, kad visai nenori sustoti dirbti, kad ir kokia tai sunki užduotis yra. Tu greičiausiai mokysies ir toliau nors jau seniai bus praėjęs skirtas laikas. Įsigilinsi į užduotį ir pamirši laiką. Kodėl taip atsitiko? Tai gana paprasta, tai tiesiog inercijos pasekmė, kad ir aš dabar negaliu sustoti rašyti šį straipsnį nors jau seniai po vidurnakčio.
Trumpas laiko tarpas paskirtas užduočiai įvykdyti gerokai labiau motyvuoja nei darbas, kurį turi atlikti per neapibrėžtą laiko tarpą. Dar pridursiu, jog jeigu nepavyksta šį metodą pritaikyti iš pirmo karto, nenusiminkite pabandykite dar keletą kartų. Galbūt esi pervargęs ir net sau pažadėta pramoga nemotyvuoja. Būk kantrus ir tau bus atlyginta. Tikiuosi šis metodas tau padės kaip padėjo man. Sėkmės įveikiant delsimą.
Populiarumas: 6%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
Mums svarbi Tavo nuomonė.
19:08, Lapkritis 29, 2007
Gera saviapgaulė
23:06, Sausis 19, 2008
Ooo,pagaliau radau būdą kaip galbūt padėsiu sau susikoncentruoti,reikia būtinai išbandyti
Ačiū 