7 patarimai kaip turėti geresnę dieną
Spalis 4, 2007·
Topix.lt ·
del.icio.us · 
Kaip.tikten.lt · 
Žynios.lt
Vakar buvo bloga diena? Pradėti naują, geresnę dieną šiandien. Tai padaryti tau padės sekantys patarimai.
1. Nuspręsk, kad šiandien bus nuostabi diena. Svarbu pozityviai nusiteikti nuo pat ryto. Pavyzdžiui, kai sučirškia mano žadintuvas, išjungdamas jį, telefono ekrane išvystu užrašą “Kelkis ir šypsokis! Šiandien bus nuostabi diena!”. Tai tikrai padeda!
2. Neskubėk. Jeigu vakar buvo bloga diena ir tu šiandien jautiesi pavargęs, tai dieną pradėk neskubėdamas: pagulėk lovoje ilgiau, rytinius darbus atlik be skubos. Jeigu reikia, gali ir visą dieną praleisti neskubėdamas, ramybėje.
3. Skatink geraširdiškumą. Nuspręsk, kad šiandien tu nekaltinsi savęs ir kitų. Duok kiekvienam, taip pat ir sau, poilsio dieną nuo pykčių ir nesusipratimų.
4. Pastebėk, bet nereaguok. Kai tu susiduri su dalykai, kurie tave pykdo bei kurių tuo metu negali pakeisti (kelių kamščiai, tam tikri žmonės, lėtas kompiuteris kt.), pasistenk suprasti kylančio pykčio esmę ir pabandyk jį įveikti galvodamas, kad tu to nepakeisi šiuo momentu, taigi ar yra prasmė pykti?
5. Juokis. Tai daryk kiek galima dažniau, juk juokas ilgina gyvenimą. 
6. Padaryk ką nors gero. Pagamink ypatingą vakarienę savo artimiesiem, tu ne tik sulauksi šiltos šypsenos, bei nuoširdžios padėkos, bet tuo pačiu pajusi pasitenkinimo jausmą už atliktą gerą darbą.
7. Pailsėk - tu to nusipelnei. Nežiūrėk televizoriaus puse nakties, geriau skirk daugiau laiko miegui ir rytoj būsi žvalus, nes juk rytdiena bus dar geresnė diena nei šiandien.
Populiarumas: 4%
Nuoširdžiai Jums,
Saulius
